Yoga for alle

Passer både for deg som aldri har prøvd yoga før, og for deg som har praktisert yoga over en periode, men som ønsker en rolig form for yoga. Vi har fokus på fysiske yogaøvelser som styrker, smidiggjør og løser opp spenninger i kroppen. Vi trener balanse og koordinasjon for å forebygge skaderfor og for å bedre den fysiske helse. Klassene inneholder fysiske yogaøvelser, pusteteknikker og avspenning. Noen klasser kan også ha enkel meditasjon.

Se Timeplan og priser for mer informasjon. Tilbake til Kurs / Drop in