Yoga for gravide

Yoga for gravide er ikke trening, det er så mye mer! Vi har fokus på ro, avspenning, pust og forberedelse til fødsel. Yoga for gravide er basert på klassisk yoga, men øvelsene og sammensetningen av dem er nøye utvalgt. Vi har håndplukket de øvelsene som vi tror gravide kan ha mest utbytte av og der magen kommer minst ”i veien”.

Et kurs i Yoga for gravide inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og mental forberedelse til fødsel. En av de siste gangene på kurset holdes det et foredrag om fødsel relatert til det du har lært på kurset. Ta gjerne med din partner/fødevenn til foredraget.

Det settes ikke opp yogakurs for gravide høst 2019.

Se Timeplan og priser for mer informasjon. Tilbake til Kurs / Drop in